6 июня с 12:00 до 18:00 ВДНХ приглашает на мастер-классы по оздоровительному цигуну и даоинь от инструкторов Московского регионального отделения Всероссийской федерации цигуна
На свежем воздухе рядом с аттракционом «Лента Мебиуса» вы сможете укрепить тело, выполняя упражнения с тростью, имитируя движения шелка и зверей, а также освоив дыхательные техники. Это отличная возможность почувствовать себя частью древней китайской традиции, подходящей для всех возрастов и уровней подготовки.
Программа мероприятий:
- 12:00–13:00: «Рабочие суставы: комплекс упражнений тайцзи с тростью».
- 13:00–14:00: «Сила жизни: комплекс “Игры пяти зверей”» для детей и взрослых.
- 14:00–15:00: «Легкое движение: комплекс “Восемь отрезов парчи”».
- 15:00–16:00: «Прокачай дыхание с оздоровительным цигуном».
- 16:00–18:00: чайная церемония.
В случае дождя мастер-классы перенесут в комфортную лаунж-зону на втором этаже здания № 574. Для участия рекомендуем надеть свободную одежду и удобную обувь, при необходимости — сменную для зала. Вход бесплатный, но регистрация обязательна.
Каждую неделю по воскресеньям с 10:00 до 12:00 в спортивном клубе «Оздоровительный цигун» на ВДНХ вы можете познакомиться с комплексами упражнений традиционной китайской гимнастики. Занятия проводят опытные инструкторы, готовые поделиться своими знаниями и помочь вам достичь гармонии тела и духа.
Фото: пресс-служба ВДНХ
