В ТиНАО крещенские купания пройдут с 18:00 18 января до 18:00 19 января в 11 специально подготовленных местах. На всех площадках в ночь с 18 на 19 января обеспечат дежурство медицинского персонала и спасателей. Для участников организовали комфортные условия: деревянные настилы, поручни, противоскользящие покрытия, раздевалки, мобильные туалеты и освещение.
Купели расположены вблизи храмов и источников:
р. Вороново, дер. Чернецкое вблизи Часовни Иверской иконы Божией Матери;
р. Вороново, дер. Товарищево, 9а, вблизи Храма Казанской иконы Божией Матери;
р. Вороново, дер. Васюнино, д. 88, вблизи Храма Живоначальной Троицы;
р. Внуково, дер. Большое Свинорье, вблизи Храма Спаса Нерукотворного образа;
р. Внуково, пос. ДСК Мичуринец (ул. Арсения Тарковского, рядом с рекой Сетунь, Святой источник часовня купель в честь иконы Божьей Матери Казанской);
р. Внуково, водоем напротив Храма Иконы Божией Матери «Неувядаемый Цвет» (Проектируемый проезд №389);
р. Коммунарка, пос. Коммунарка, д. 22а, вблизи Храма Преображения Господня;
р. Коммунарка, пос. завода Мосрентген, д. 1, вблизи Храма Святой Живоначальной Троицы (средний пруд каскада прудов);
Краснопахорский р., с. Ознобишино, вблизи Храма Живоначальной Троицы;
р. Троицк, вблизи дер. Евсеево, Часовня-купель блаженной Ксении Петербургской;
Филимонковский р., дер. Кнутово, Часовня-купель в честь Святителя Николая Чудотворца.
Напоминаем, что в районе Щербинка отсутствуют санкционированные места для купаний.
Полезные советы:
1. Подготовьтесь заранее: принимайте контрастный душ, обтирайтесь холодной водой — это поможет организму адаптироваться к перепадам температур.
2. Не переедайте перед купанием и ни в коем случае не употребляйте горячительные напитки (в том числе накануне).
3. Купайтесь только в оборудованных местах, где есть спасатели и медики.
4. Не задерживайтесь в воде: после окунания сразу оботритесь сухим полотенцем, переоденьтесь в тёплую одежду и выпейте горячего чаю.
5. Возьмите с собой: большое полотенце, сменную сухую и тёплую одежду, резиновые тапочки. 6. При ухудшении самочувствия немедленно обратитесь к врачам или спасателям.