Москвичей пригласили на занятие по йоге в музей-заповедник «Остафьево» — «Русский Парнас». Мероприятие пройдет 9 августа на территории парковой зоны в рамках программы «Йога в усадебном парке».
Ведущим занятия выступит опытный инструктор из студии йоги «Поток». Он расскажет гостям о нескольких видах дыхательных практик и продемонстрирует упражнения для развития растяжки и гибкости тела. Также инструктор поможет участникам с разными уровнями подготовки освоить главные фигуры йоги.
Для посещения занятия желающим необходимо взять с собой: спортивный коврик и воду. Занятия подойдут и для представителей старшего поколения, рассказали на официальном сайте музея-заповедника «Остафьево».