Занятие по йоге организуют 26 июля на территории парковой зоны музея-заповедника «Остафьево» — «Русский Парнас». Мероприятие состоится в рамках программы «Йога в усадебном парке».
Ведущим занятия выступит профессиональный сертифицированный инструктор. Он проведет для гостей познавательную беседу о пользе такой активности не только для поддержания физической формы, но и для ментального здоровья. Инструктор продемонстрирует упражнения по растяжке и несколько видов дыхательных практик.
Также на занятии гостям расскажут о медитациях и фигурах в йоге.
Для участия в мероприятии желающим необходимо будет взять свой спортивный инвентарь, поделились информацией на официальном сайте музея-заповедника «Остафьево». Начало занятия запланировано на 9:00. Посетить тренировку можно будет по адресу: улица Троицкая, дом №1А.
Фото: официальный сайт музея-заповедника «Остафьево»