Сразу два центра московского долголетия Щербинки на улицах Брусилова и Спортивная организуют ежедневные занятия ритмикой. Уроки включают в себя танцевальные движения под музыку, помогающие улучшить координацию, укрепить мышцы и поднять настроение. Программа не требует специальной подготовки и подходит для разных уровней физической активности.
Занятия проводятся с 11:15 до 12:00 с понедельника по субботу. Участие бесплатное, предварительная регистрация не нужна.
«Ритмика – это отличный способ для людей старшего поколения поддерживать активность и хорошее самочувствие. Занятия проходят в комфортном темпе под руководством опытных тренеров, которые всегда готовы помочь и подобрать индивидуальный вариант упражнений. Приглашаем всех желающих присоединиться!», — отметила депутат муниципального округа Щербинка и врач с многолетним опытом Елена Куликова.
При благоприятной погоде занятия будут проводиться на улице, что позволит участникам совместить физическую активность с прогулкой на свежем воздухе. Каждый желающий может присоединиться к занятиям без предварительной записи.
Узнать подробности возможно лично или по телефонам центров долголетия в Щербинке: — ул. Брусилова, д. 19А, +7 (495) 870-44-44, Пн-Пт, Вс: 09:00–21:00 — ул. Спортивная, д. 25, +7 (495) 870-44-44, Пн-Сб: 09:00–21:00.